Evita hábitos tóxicos

Junto con una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico, evitar hábitos tóxicos es una necesaria medida preventiva para mejorar tu calidad de vida en la menopausia.

Así que, evitar el tabaco, la cafeína y el exceso de alcohol también te ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares, pulmonares y óseas.

El contenido que se proporciona en esta literatura es información general. En ningún caso debe sustituir ni la consulta, ni el tratamiento, ni las recomendaciones de su médico.