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Entrénate en Diabetes

Entrénate en diabetes

Este programa te ofrece una serie de vídeos que te ayudarán a mejorar el control de la diabetes, conocer la importancia del cuidado de pies y boca, cómo detectar una hipoglucemia o cómo contribuir a tener una vida saludable con una dieta equilibrada y realizando actividad física.

Accede al programa y conoce más sobre cómo una persona con diabetes puede conocer más sobre su patología.

Autocuidado en Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2)

¿Qué es la hipoglucemia? ¿Cómo controlarla?

¿Qué es la hipoglucemia?

Tipos de hipoglucemia

Hipoglucemia. ¿Cómo tratarla?

El control de la hipoglucemia


El cuidado de pies y boca importa

Si tengo diabetes, ¿Cómo cuido de mi boca?

Si tengo diabetes, ¿Cómo cuido de mis pies?

Si tengo diabetes, ¿Cómo cuido de mis uñas?


En Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2): Actividad física

Me diagnosticaron diabetes, ¿Puedo seguir realizando ejercicio?

¿A qué hora debo hacer ejercicio?

Precauciones a la hora de realizar ejercicios

¿Tengo que comer más a la hora de realizar ejercicios?


En Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2): Alimentación saludable

Consejos de alimentación. Comer sano

Comer equilibrado. El método del plato

Recomendaciones / Tamaño de las porciones

Plan de alimentación. Recuento de carbohidratos


Mitos en la Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2)

No puedo comer hidratos de carbono

Hidratos de Carbono I

Hidratos de Carbono II

Hidratos de Carbono III

Hidratos de Carbono IV


No puedo comer fruta

No puedo comer dulces

Importancia de una dieta equilibrada

Controlar las porciones


La negación de la Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2)

Negación de la diabetes

Control del azúcar en sangre

Diabetes en positivo


La medicación casi a diario

Medicación casi a diario

Riesgo cardiovascular

Visitas regulares al médico

Se acabó encontrarse mal


El contenido que se proporciona en esta literatura es información general. En ningún caso debe sustituir ni la consulta, ni el tratamiento, ni las recomendaciones de su médico.