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Conoce tu enfermedad

En la diabetes es especialmente importante conocer cómo funciona tu cuerpo. Primero, porque tus hábitos de vida van a influir directamente en el control de la patología que sufres: los alimentos que ingieras y el modo en que te alimentas puede hacer variar tus niveles de glucosa; el ejercicio físico que hagas también te ayudará a mantener mejor; y hábitos nocivos como el tabaco pueden hacer que la situación empeore. Y segundo, porque conocer los síntomas de complicaciones como la hipoglucemia o la hiperglucemia, te permitirá pedir ayuda médica o tomar las medidas necesarias para mantener controlada la situación. Para que una persona con diabetes vigile sus propios niveles de glucemia debe conocer bien las características de la enfermedad.