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en CÁNCER DE PIEL: MELANOMA

Evita las horas centrales del día

La cantidad de rayos UVA y UVB depende de la latitud donde te encuentres (mayor exposición a los rayos ultravioleta cuanto más cerca del ecuador), la altitud y de la estación del año. Y otro factor muy importante es el momento del día. Se sabe que la mayor intensidad de los radios ultravioletas es entre las 10:00 horas y las 16:00 horas, especialmente durante el periodo de verano. Por eso, si vas a estar expuesto al sol durante esas horas se recomienda utilizar protección solar y cubrirse con ropa, sombrero y gafas de sol durante esas horas.